自律神経

人の意志とは関係なく、呼吸や心拍、代謝など生命を維持するために常に働いているものを指します。ストレスや生活習慣の乱れによって神経の調子が乱れてしまう場合がありますので、日頃から無理なく心身を鍛えていきましょう。

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