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拠点を横浜市都筑区に構えシニア世代からも安心して通えるヨガスタジオを運営

「最近の運動不足が気になる」「体に負担のない運動ができる場所を探している」など、運動の習慣と付けたいと考えているシニア世代の方も安心して通っていただけるスタジオを横浜市都筑区に構えております。これまでにヨガやピラティス、空手などキッズ向けからシニア向けまで幅広く指導を行ってきた代表が、一人ひとりの求めるニーズに応じた最適なメニューをご提案いたします。

体や心だけではなく魂からの健康を目指し、アロマトリートメントや浄化セッションなども施しております。人との繋がりを大切にしている代表は、真の健康を目指しあらゆる角度から情報と知識をシェアできる空間も設けております。豊かなエネルギーとコミュニティが広がり、たくさんの笑顔が繋がれるような空間を目指したトータルボディメンテナンスタジオを運営しております。

ベーシックエクササイズ
(月)10:30(第2.4金)15:00

3,000円

ベーシックヨガ

3,000円

ロミロミaroma マッサージ

15,000円

aroma touchトリートメント

6,000円

Staff

指導歴15年以上の経験を持つセラピストが一人ひとりの求めるニーズに寄り添いサポート

Ryo
リョウ
代表
ヨガ、ピラティス、空手、キッズ向けクラスからシニア向けクラスまで幅広く指導歴は15年以上。 体だけでなく心や魂の健康も皆...

    お気軽にご連絡ください。

    お気軽にご連絡ください。

    営業時間 10:30~20:00
    ※日によって予約により変動あり

    Q&A

    ご利用を検討されている方からより多く寄せられた質問や疑問を回答と共に掲載

    Q お支払い方法は何がありますか?
    A

    PayPay、銀行振り込み、直接でのお支払いが可能です。

    Q 男性でも利用できますか?
    A

    はい、可能です。まずはお気軽にお問い合わせください。

    Q リハビリとしての利用はできますか?
    A

    全てマットの上で行いますので、リハビリとしてもおすすめです。

    Q アクセスで一番近い最寄りの駅はどこですか?
    A

    横浜市仲町台駅より徒歩3分の場所にあります。

    Access

    最寄り駅から徒歩圏内の好立地に構える通いやすいスタジオでシニア世代から運動を楽しむ

    R's room

    住所

    〒224-0041

    神奈川県横浜市都筑区仲町台1-28-7

    第3峯岸ビル303

    Google MAPで確認
    営業時間

    10:30~20:00

    ※日によって予約により変動あり

    代表者名 仲榮眞 良子
    横浜市仲町台駅より徒歩圏内でアクセスできる好立地に、心と体、魂の健康を目指したトータルボディメンテナンスタジオを構えております。ベーシックなエクササイズから上級者向けのトレーニングまで幅広いレッスンを行い、シニア世代や男性、リハビリ目的など一人ひとりに最適なメニューをご提案いたします。

    リラックスしながら落ち着いてお過ごしいただける空間で寄り添ったサービスを提供

    「最近運動する時間がめっきり無くなった」「若い人の中でエクササイズを行うのにためらいを感じる」「夫婦二人で参加できるレッスンを探している」など、様々なお悩みを解消できるよう横浜市都筑区でトータルボディメンテナンスタジオを運営しております。シニア世代からも体に無理なく行えるエクササイズクラスや一人ひとりの心地よい空間で行うヨガクラス、男性にもおすすめの格闘技エクササイズなど、静と動のバランス良く取り入れたプログラムをご用意しております。

    エクササイズだけではなく個室空間でリラックスしながら行えるリラクゼーションも提供しており、アロマやエッセンシャルオイルを用いたオールハンドの施術をしております。痛みがある場所や症状が辛い場合に根本から改善できるよう、丁寧なカウンセリングを基に疲れた体と心を自然にかえすような施術を行い、自律神経を整えながら免疫力を高めていきます。

    About us

    一人ひとりに寄り添い心と体を癒し、安らぎを与えられる空間を目指したサービスをご提供

    • 初心者やシニア世代からでもご利用いただける一人ひとりに合った指導

      ピラティスやヨガ、空手などキッズからシニアに向けた指導を行い、15年以上の経験を持つセラピストがこれまでの経験を活かしたサービスを横浜市都筑区でご提供しております。ピラティスやヨガ、エクササイズをベースに無理なく体を動かしていくベーシックエクササイズは、シニア世代やリハビリとしてもおすすめしております。筋力アップや血行促進、体の痛みの緩和といった効果のほかにも、リラックスやストレス発散などの心への効果も期待できます。無理のない範囲で自分自身の体と向き合いながら無理なく楽しく行えるエクササイズで、心と体のバランスを整えながら健康的な生活のサポートを行います。

      エクササイズと併設してリラクゼーションスペースもご用意しており、アロマやエッセンシャルオイルを使用しながら疲れた体と心を自然にかえすような施術をご提供しております。お体の不調やお悩みを丁寧にお伺いし、オールハンドの施術で優しく揉み解します。仕事や家事、育児に追われる生活を送っていると知らず知らずのうちに疲労やストレスが蓄積しやすく、放置してしまうと様々な箇所への不調が生じていきます。「疲れた」と感じる前に癒される時間を作り、快適な日々を送るためのサポートを横浜市都筑区で行いますので、お気軽にご相談ください。

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    • 一人ひとりの不調に合わせた最適なメニューで健康をサポート

      手のひらから伝わる愛情と表現される「ロミロミ」は、オールハンドの施術で心と体に溜まった疲れや痛みを癒やす働きをしております。アロマやエッセンシャルオイルの香りに包まれた個室空間で、リラックスしながらリラクゼーションを受けられます。これまでに多くの経験を積んだセラピストが一人ひとりの体の不調やお悩みをお伺い、脊柱と足裏にエッセンシャルオイルを塗布し、自律神経を整えながら免疫力を高めていきます。実際自分では気が付かなかったようなコリやハリも見つけながら、全身のバランスを整えられるような施術をいたします。丁寧なお声掛けをしながら「至福の時間だな」と感じていただけるようなサービスを目指しております。

      「最近運動不足だなと感じている」「やる気が起きないから新しい趣味を見つけたい」「運動の習慣を付けたい」など一人ひとりの目標やご要望に合わせたスタジオレッスンで、シニアの方向けのエクササイズをご提案しております。ピラティス等をベースとした体操メニューや初心者からでも始められるヨガ、男性にもおすすめの格闘技エクササイズなど、幅広いメニューを取り揃えており、ご自身の体と向き合いながら無理のないトレーニングをいたします。2から3名規模で行うプライベートレッスンのほかにもパーソナルレッスンのご依頼も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

      la17999 案件個別01
    ヨガ12

    多くの経験を積んできたスタッフがこれまでに培った知識や技術を活かし健康的な心と体をサポートする空間を運営しており、エクササイズからアロマトリートメントまで幅広いサービスをご提供しております。運動習慣のなくなるシニアの方も「運動が楽しい」と感じていただき、無理のない範囲で行えるエクササイズメニューを展開しております。ゆったりとお過ごしいただける空間では、自分自身の心と体と向き合う時間が多くあるためリラックスしながらピラティスやエクササイズを体験できます。また、メンズの方もご利用いただけるスタジオのため、ご夫婦やカップル、親子でのご参加も歓迎しております。